Weißes Z auf grünem Hintergrund.
Hähnchen-Curry mit Mango und Reis.

Hühnchen mit Kokosmilch und Mango

Ein exotisches Gericht mit saftigem Hähnchen, süßer Mango und cremiger Kokosmilch – perfekt serviert mit Reis.

Pixel-Uhr mit Zeigern auf schwarzem Hintergrund.

35

Min

750
kcal
95 g
Kohlenhydrate
48 g
Proteine
19 g
Fette
*pro Portion

Zutaten 2 Portionen

kopiert
Zwei rohe Hähnchenbrustfilets auf schwarzem Hintergrund.
300 g Hähnchenbrust
Ein Haufen brauner Reiskörner auf schwarzem Hintergrund.
180 g Parboiled-Reis
Zwei weiße Knoblauchzehen mit Wurzeln.
3 Zehen Knoblauch
Eine weiße Zwiebel mit einem grünen Stiel.
1 Stück Zwiebel
Zwei Tomaten, eine halbiert, eine Scheibe.
2 Stücke Tomaten
Ein Bund frischer Koriander mit grünen Blättern.
1 Bund Frischer Koriander
Eine reife Mango mit roten und grünen Farbtönen.
1 Stück Mango
Kokosnuss in einer stilvollen Kerze mit Milch.
100 ml Kokosmilch
Glasgefäß mit roter Chilisauce und Korkdeckel.
1 Teelöffel Chilisauce
Glas mit sprudelndem Wasser und Bläschen.
360 ml Wasser
Flasche mit gelbem Öl und Korken.
1 Esslöffel Olivenöl
Schwarze Schale mit gelbem Kurkumapulver gefüllt.
Kurkuma
Gelbes Pulver in einer schwarzen Schüssel.
Kreuzkümmel
Eine schwarze Schale gefüllt mit grobem Salz.
Salz
Schwarze Pfefferkörner in einer schwarzen Schüssel.
Pfeffer
• 300 g Hähnchenbrust • 180 g Parboiled-Reis • 3 Zehen Knoblauch • 1 Stück Zwiebel • 2 Stücke Tomaten • 1 Bund Frischer Koriander • 1 Stück Mango • 100 ml Kokosmilch • 1 Teelöffel Chilisauce • 360 ml Wasser • 1 Esslöffel Olivenöl • Kurkuma • Kreuzkümmel • Salz • Pfeffer

Kochanleitung 35 Min

kopiert
1
Eine gepresse Zehe Knoblauch in Olivenöl anbraten und den ungekochten Reis hinzufügen. Den Reis kurz glasig werden lassen und mit Wasser aufgießen, einmal umrühren und mit geschlossenem Deckel köcheln lassen, bis er fertig ist. Während des Kochens den Reis nicht mehr umrühren.
2
Die klein geschnittene Zwiebel in Olivenöl glasig braten.
3
Eine weitere Zehe Knoblauch klein schneiden und mit dem Hühnerfleisch hinzufügen und scharf anbraten.
4
Die geviertelten Tomaten dazugeben und etwa 5 Minuten mitdünsten.
5
Das Hühnerfleisch mit Chilisauce, Kurkuma, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen und die Kokosmilch dazu gießen.
6
Das Koriandergrün und die Mango hinzufügen und das Gericht bei schwacher Hitze ca. 10–15 Minuten ziehen lassen.
7
Alles zusammen servieren.

[1] Eine gepresse Zehe Knoblauch in Olivenöl anbraten und den ungekochten Reis hinzufügen. Den Reis kurz glasig werden lassen und mit Wasser aufgießen, einmal umrühren und mit geschlossenem Deckel köcheln lassen, bis er fertig ist. Während des Kochens den Reis nicht mehr umrühren.
[2] Die klein geschnittene Zwiebel in Olivenöl glasig braten.
[3] Eine weitere Zehe Knoblauch klein schneiden und mit dem Hühnerfleisch hinzufügen und scharf anbraten.
[4] Die geviertelten Tomaten dazugeben und etwa 5 Minuten mitdünsten.
[5] Das Hühnerfleisch mit Chilisauce, Kurkuma, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen und die Kokosmilch dazu gießen.
[6] Das Koriandergrün und die Mango hinzufügen und das Gericht bei schwacher Hitze ca. 10–15 Minuten ziehen lassen.
[7] Alles zusammen servieren.;

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