Weißes Z auf grünem Hintergrund.
Joghurt mit Früchten, Müsli und Honig.

Müsli mit Joghurt

Dieses einfache und gesunde Müsli kombiniert frische Früchte, cremigen Joghurt und knackige Haferflocken – ein perfekter Start in den Tag!

Pixel-Uhr mit Zeigern auf schwarzem Hintergrund.

8

Min

406
kcal
61 g
Kohlenhydrate
18 g
Proteine
8 g
Fette
*pro Portion

Zutaten 1 Portion

kopiert
Eine glänzende rote Erdbeere mit grünen Blättern.
1 Handvoll Erdbeeren
Drei blaue Heidelbeeren mit schwarzem Hintergrund.
1 Handvoll Heidelbeeren
Drei reife Bananen mit braunen Sprenkeln.
1 Stück Banane
Ein Becher mit cremigem, weißem Softeis.
200 g Magerjoghurt
Glas Honig mit Schnur um den Hals.
1 Teelöffel Honig
Ein Haufen Mandeln mit brauner Haut.
10 g Mandeln
Haufen Haferflocken auf weißem Hintergrund.
30 g Haferflocken
• 1 Handvoll Erdbeeren • 1 Handvoll Heidelbeeren • 1 Stück Banane • 200 g Magerjoghurt • 1 Teelöffel Honig • 10 g Mandeln • 30 g Haferflocken

Kochanleitung 8 Min

kopiert
1
Die Beeren waschen und gut abtropfen lassen. Erdbeeren in Scheiben schneiden.
2
Die Banane schälen, längs halbieren und in Scheiben schneiden.
3
Den Joghurt in eine Schale füllen.
4
Die Mandeln grob hacken und zusammen mit den Haferflocken in einer fettfreien Pfanne für einige Minuten anrösten, bis sie duften und leicht gebräunt sind.
5
Den Honig über die gerösteten Haferflocken und Mandeln träufeln, vermengen und auf dem Joghurt verteilen.
6
Die vorbereiteten Früchte darauf geben und servieren.

[1] Die Beeren waschen und gut abtropfen lassen. Erdbeeren in Scheiben schneiden.
[2] Die Banane schälen, längs halbieren und in Scheiben schneiden.
[3] Den Joghurt in eine Schale füllen.
[4] Die Mandeln grob hacken und zusammen mit den Haferflocken in einer fettfreien Pfanne für einige Minuten anrösten, bis sie duften und leicht gebräunt sind.
[5] Den Honig über die gerösteten Haferflocken und Mandeln träufeln, vermengen und auf dem Joghurt verteilen.
[6] Die vorbereiteten Früchte darauf geben und servieren.;

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