Weißes Z auf grünem Hintergrund.
Rindergulasch mit Pilzen in cremiger Sauce.

Rahmgeschnetzeltes mit Pilzen

Ein cremiges High-Protein-Gericht, das nicht nur lecker, sondern auch gesund ist. Perfekt für eine schnelle und sättigende Mahlzeit!

Pixel-Uhr mit Zeigern auf schwarzem Hintergrund.

20

Min

738
kcal
8 g
Kohlenhydrate
56 g
Proteine
65 g
Fette
*pro Portion

Zutaten 1 Portion

kopiert
Ein Haufen roher Fleischwürfel auf schwarzem Hintergrund.
200 g Rindsgeschnetzeltes
Ein brauner Pilz mit weißem Stiel.
125 g Champignons
Eine rote Zwiebel mit Wurzeln und Blättern.
0,5 Stück Rote Zwiebel
Ein Bund frischer Schnittlauch mit Schnur gebunden.
0,5 Teelöffel Frischer Schnittlauch
Ein Becher mit Hüttenkäse.
25 g Frischkäse, light
Ein Glas Milch steht auf schwarzem Hintergrund.
125 ml Pasteurisierter Halbrahm
Eine Schüssel mit herzhaftem Eintopf und Gemüse.
0,5 Teelöffel Fleischbrühe
Flasche mit gelbem Öl und Korken.
1 Teelöffel Sonnenblumenöl
Getrocknete Kräuter in einer schwarzen Schüssel.
0,5 Teelöffel Petersilie
Eine schwarze Schale gefüllt mit grobem Salz.
Salz
Schwarze Pfefferkörner in einer schwarzen Schüssel.
Pfeffer
• 200 g Rindsgeschnetzeltes • 125 g Champignons • 0,5 Stück Rote Zwiebel • 0,5 Teelöffel Frischer Schnittlauch • 25 g Frischkäse, light • 125 ml Pasteurisierter Halbrahm • 0,5 Teelöffel Fleischbrühe • 1 Teelöffel Sonnenblumenöl • 0,5 Teelöffel Petersilie • Salz • Pfeffer

Kochanleitung 20 Min

kopiert
1
Das Öl in einer großen Pfanne auf mittelhoher Stufe erhitzen. Fleisch waschen und Pilze putzen. Die Pilze in Scheiben schneiden und Zwiebel in feine Ringe schneiden.
2
Zwiebel in der heißen Pfanne andünsten. Fleisch und Pilze hinzufügen und anbraten.
3
Nach einigen Minuten mit Sahne ablöschen, Frischkäse einrühren und mit Salz, Pfeffer, Kräutern und Brühepulver würzen. Alles 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eingedickt ist.

[1] Das Öl in einer großen Pfanne auf mittelhoher Stufe erhitzen. Fleisch waschen und Pilze putzen. Die Pilze in Scheiben schneiden und Zwiebel in feine Ringe schneiden.
[2] Zwiebel in der heißen Pfanne andünsten. Fleisch und Pilze hinzufügen und anbraten.
[3] Nach einigen Minuten mit Sahne ablöschen, Frischkäse einrühren und mit Salz, Pfeffer, Kräutern und Brühepulver würzen. Alles 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eingedickt ist.;

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