Weißes Z auf grünem Hintergrund.
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Herzhaftes Gulasch mit Brot in Schalen.

Mediterranes Lammgulasch

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120

min

Herzhafter Eintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln.

Eintopf mit Hackfleisch und Gemüse

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50

min

Schüssel mit Chili con Carne und Koriander.

Hausgemachtes Schmortopf-Chili

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120

min

Indisches Gericht mit Paneer und Erbsen in Sauce.

One-Pot-Curry mit Halloumi

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35

min

Zwei Schüsseln Chili mit Mais und Bohnen.

Chili sin carne

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20

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Zwei bunte Wraps mit frischem Gemüse gefüllt.

California Wrap

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20

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Herzhafte Kichererbsensuppe mit Joghurt und Petersilie.

Kichererbsensuppe mit Tomaten und Spinat

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25

min

Schüssel mit Linsensuppe und Koriander.

Linsen-Kokossuppe

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30

min

Stapel Pfannkuchen mit Beeren und Sirup.

Protein Pancakes mit Quark

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20

min

Erdbeer-Dessert mit Sahne und Erdbeere.

Proteinfluff

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3

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Ein Schokoladenkekse mit vielen Schokostückchen.

Protein Cookie

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5

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Zwei Wraps mit Hühnchen, Avocado und Gurken.

Chicken-Salad Wraps

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25

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Kaiserschmarrn mit Puderzucker und Minze.

Protein Kaiserschmarrn

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20

min

Fettuccine mit Hähnchen und Spinat.

Hähnchen-Spinat-Pasta

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30

min

Gebackene Teigrollen mit Kartoffelfüllung und Petersilie.

Blätterteig-Käseschnecken

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30

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Gulasch mit saurer Sahne und Petersilie.

Rindsgulasch mit Paprika und Schalotten

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120

min

Gebackene Nudeln mit Tomaten und Käse.

Auflauf mit Nudeln

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40

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Cremige Pasta mit Wurststückchen und Kräutern.

Thunfisch-Pasta

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20

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Spaghetti mit Linsensauce und Petersilie.

Spaghetti mit Linsensauce

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30

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Fettuccine mit Lachs und Spinat in cremiger Sauce.

Bandnudeln mit Lachs

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25

min

Spaghetti mit Hähnchen und Tomatensoße.

Nudeln mit Hänchenstreifen-Sauce

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30

min

Nudeln mit Hackfleischsauce und Gemüse.

Nudeln mit Hackfleisch

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25

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Grüner Smoothie mit Banane und Chiasamen.

Avocado-Bananen-Shake

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5

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Blaubeer-Smoothie mit frischen Beeren und Minze.

Blaubeer-Vanille-Shake

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5

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Schokoladen-Bananen-Shake mit Haferflocken und Bananenscheiben.

Bananen-Schoko-Shake

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5

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Wraps mit Lachs, Gurke und Tomate.

Wraps mit Lachs und Quark-Dip

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20

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Zwei überbackene Burritos mit Hackfleisch und Käse.

Gefüllte Burrito Wraps

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45

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Zwei Hähnchen-Wraps mit Guacamole und Tomaten.

Chicken-Wrap mit Guacamole

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30

min

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