Weißes Z auf grünem Hintergrund.
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Rinderstreifen mit Brokkoli und Kürbis.

Gebratene Rindfleischstreifen mit Chilisauce

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20

min

Cremige Pilzpfanne mit Speck und Petersilie.

Pilzragout

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15

min

Fleischbällchen in cremiger Sauce mit Erbsen.

Hackbällchen-Pfannengericht

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30

min

Hackfleischpfanne mit Paprika und Pilzen

Gemüse-Hackfleisch-Pfanne

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30

min

Penne-Pasta mit gebratenem Fisch und Gemüse.

Fischpfanne

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30

min

Rindergulasch mit Pilzen in cremiger Sauce.

Rahmgeschnetzeltes mit Pilzen

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20

min

Hähnchencurry mit Reis und Paprika.

Hähnchen-Rahm-Geschnetzeltes mit Paprika und Reis

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30

min

Omelett mit Hackfleisch und Zucchini gefüllt.

Hackfleisch-Zucchini-Omelette

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25

min

Reisschüssel mit gebratenem Tofu und Gemüse

Gemüse-Tofu-Reis

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35

min

Garnelen mit Brokkoli in einer Schüssel.

Knoblauch-Brokkoli-Garnelen-Pfanne

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20

min

Gebratene Hähnchenbrust mit Spargel und Zitrone.

Zitronenhähnchen mit Spargel

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25

min

Acai-Bowl mit Blaubeeren, Birne und Müsli.

Skyr-Bowl mit Birne

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10

min

Gegrillte Hähnchenstreifen auf Salat mit Tomaten.

Salat mit Hähnchenbrust

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30

min

Zwei Bagels mit Lachs, Tomate und Rucola.

Bagels mit Lachs

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15

min

Zwei bunte Wraps mit frischem Gemüse gefüllt.

California Wrap

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20

min

Brokkolisalat mit Cranberries und Feta.

Brokkoli-Bowl

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15

min

Couscous-Salat mit gegrilltem Pfirsich und Feta.

Couscous-Salat mit Feta

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20

min

Avocado-Toast mit Hähnchen und Kräutern.

Hähnchen-Avocado-Toast

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15

min

Sandwich mit Lachs und Ei auf dunklem Brot.

Lachs-Brot

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12

min

Stapel Pfannkuchen mit Beeren und Sirup.

Protein Pancakes mit Quark

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20

min

Zwei Wraps mit Hühnchen, Avocado und Gurken.

Chicken-Salad Wraps

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25

min

Glasierte Hähnchenstücke mit Zitrone und Sesam.

Honey Chicken

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25

min

Lachs auf Spinat mit Kapernsauce und Zitrone.

Lachs mit Spinat und Creme Fraiche

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20

min

Haferbrei mit Beeren und Bananenscheiben.

High Protein Porridge

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5

min

Haferflocken mit Beeren und Erdbeeren.

High Protein Overnight Oats

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5

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Bunter Obstsalat mit Joghurt und Müsli.

Müesli mit Früchten

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8

min

Drei Gläser mit Quark, Aprikosen und Mandeln.

Low-Carb Müesli

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5

min

Joghurt mit Früchten, Müsli und Honig.

Müsli mit Joghurt

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8

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Gebackene Teigrollen mit Kartoffelfüllung und Petersilie.

Blätterteig-Käseschnecken

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30

min

Ein Burger mit würzigem Tofufüllung und Paprika.

Sloppy Joes Burger mit Tofu

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25

min

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