Weißes Z auf grünem Hintergrund.
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Rinderstreifen mit Brokkoli und Kürbis.

Gebratene Rindfleischstreifen mit Chilisauce

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20

min

Schüssel mit Kartoffelsuppe, Ei und Spargel.

Eier-Gemüse-Ragout

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60

min

Cremige Pilzpfanne mit Speck und Petersilie.

Pilzragout

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15

min

Fleischbällchen in cremiger Sauce mit Erbsen.

Hackbällchen-Pfannengericht

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30

min

Hackfleischpfanne mit Paprika und Pilzen

Gemüse-Hackfleisch-Pfanne

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30

min

Penne-Pasta mit gebratenem Fisch und Gemüse.

Fischpfanne

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30

min

Rindergulasch mit Pilzen in cremiger Sauce.

Rahmgeschnetzeltes mit Pilzen

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20

min

Hähnchencurry mit Reis und Paprika.

Hähnchen-Rahm-Geschnetzeltes mit Paprika und Reis

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30

min

Omelett mit Hackfleisch und Zucchini gefüllt.

Hackfleisch-Zucchini-Omelette

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25

min

Reisschüssel mit gebratenem Tofu und Gemüse

Gemüse-Tofu-Reis

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35

min

Garnelen mit Brokkoli in einer Schüssel.

Knoblauch-Brokkoli-Garnelen-Pfanne

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20

min

Gebratene Hähnchenbrust mit Spargel und Zitrone.

Zitronenhähnchen mit Spargel

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25

min

Acai-Bowl mit Blaubeeren, Birne und Müsli.

Skyr-Bowl mit Birne

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10

min

Zwei bunte Wraps mit frischem Gemüse gefüllt.

California Wrap

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20

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Stapel Pfannkuchen mit Beeren und Sirup.

Protein Pancakes mit Quark

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20

min

Zwei Wraps mit Hühnchen, Avocado und Gurken.

Chicken-Salad Wraps

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25

min

Fettuccine mit Hähnchen und Spinat.

Hähnchen-Spinat-Pasta

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30

min

Glasierte Hähnchenstücke mit Zitrone und Sesam.

Honey Chicken

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25

min

Lachs auf Spinat mit Kapernsauce und Zitrone.

Lachs mit Spinat und Creme Fraiche

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20

min

Haferbrei mit Beeren und Bananenscheiben.

High Protein Porridge

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5

min

Haferflocken mit Beeren und Erdbeeren.

High Protein Overnight Oats

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5

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Bunter Obstsalat mit Joghurt und Müsli.

Müesli mit Früchten

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8

min

Drei Gläser mit Quark, Aprikosen und Mandeln.

Low-Carb Müesli

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5

min

Joghurt mit Früchten, Müsli und Honig.

Müsli mit Joghurt

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8

min

Gebackene Teigrollen mit Kartoffelfüllung und Petersilie.

Blätterteig-Käseschnecken

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30

min

Hähnchen-Nudelgericht mit Paprika und Erdnüssen.

Gebratene Mie Nudeln mit Hähnchen

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25

min

Gebratener Lachs auf Spinat mit Pilzen.

Lachsfilet mit Rahmspinat und Champignons

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30

min

Hähnchen mit Brokkoli, Erdnüssen und Koriander

Hähnchen-Brokkoli-Pfanne

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30

min

Gestapelte Haferflocken-Patties mit Gurken und Tomaten.

Haferflocken-Käse Frikadellen

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20

min

Rindfleisch mit Brokkoli und Sesam bestreut.

Rindfleisch mit Brokkoli

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30

min

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