Weißes Z auf grünem Hintergrund.
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Schüssel mit Kartoffelsuppe, Ei und Spargel.

Eier-Gemüse-Ragout

Graues Pixel-Zifferblatt mit Zeigern auf schwarzem Grund.

60

min

Acai-Bowl mit Blaubeeren, Birne und Müsli.

Skyr-Bowl mit Birne

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10

min

Herzhafte Kichererbsensuppe mit Joghurt und Petersilie.

Kichererbsensuppe mit Tomaten und Spinat

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25

min

Schüssel mit Linsensuppe und Koriander.

Linsen-Kokossuppe

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30

min

Stapel Pfannkuchen mit Beeren und Sirup.

Protein Pancakes mit Quark

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20

min

Erdbeer-Dessert mit Sahne und Erdbeere.

Proteinfluff

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3

min

Ein Schokoladenkekse mit vielen Schokostückchen.

Protein Cookie

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5

min

Kaiserschmarrn mit Puderzucker und Minze.

Protein Kaiserschmarrn

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20

min

Fettuccine mit Hähnchen und Spinat.

Hähnchen-Spinat-Pasta

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30

min

Haferbrei mit Beeren und Bananenscheiben.

High Protein Porridge

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5

min

Haferflocken mit Beeren und Erdbeeren.

High Protein Overnight Oats

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5

min

Bunter Obstsalat mit Joghurt und Müsli.

Müesli mit Früchten

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8

min

Drei Gläser mit Quark, Aprikosen und Mandeln.

Low-Carb Müesli

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5

min

Joghurt mit Früchten, Müsli und Honig.

Müsli mit Joghurt

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8

min

Gebackene Teigrollen mit Kartoffelfüllung und Petersilie.

Blätterteig-Käseschnecken

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30

min

Kartoffelscheiben mit Frischkäse und Kräutern.

Kartoffelscheiben mit Hüttenkäsesalat

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25

min

Auflauf mit Süßkartoffeln, Hackfleisch und Tomaten.

Auflauf mit Süßkartoffeln und Hack

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40

min

Gebackene Nudeln mit Tomaten und Käse.

Auflauf mit Nudeln

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40

min

Süßkartoffel-Spinat-Auflauf mit Feta und Nüssen.

Süßkartoffel-Gemüse-Auflauf

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40

min

Hähnchen mit geschmolzenem Käse und Gemüse

Überbackenes Hähnchen mit Gemüse

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40

min

Ofengericht mit Hähnchen, Gemüse und Feta.

Hähnchen-Feta-Auflauf

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45

min

Lachs mit Brokkoli und Sauce auf Teller.

Honig-Soja-Lachs

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20

min

Gefüllte Paprika mit Quinoa und Gemüse.

Gefüllte Paprika mit Couscous und Käsefüllung

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70

min

Auberginenscheiben mit Kichererbsen und Feta.

Gebackene Auberginen

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40

min

Fisch mit Gemüse auf einem Backblech.

Dorschfilet auf Gemüse

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25

min

Cremige Pasta mit Wurststückchen und Kräutern.

Thunfisch-Pasta

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20

min

Spaghetti mit Linsensauce und Petersilie.

Spaghetti mit Linsensauce

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30

min

Fettuccine mit Lachs und Spinat in cremiger Sauce.

Bandnudeln mit Lachs

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25

min

Spaghetti mit Hähnchen und Tomatensoße.

Nudeln mit Hänchenstreifen-Sauce

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30

min

Nudeln mit Hackfleischsauce und Gemüse.

Nudeln mit Hackfleisch

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25

min

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