Weißes Z auf grünem Hintergrund.
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Salat mit Lachs, Avocado und Zwiebeln.

Avocadosalat mit Räucherlachs und Hüttenkäse

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15

min

Quinoa mit Brokkoli und Joghurt garniert.

Quinoasalat mit Kräuterquark

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30

min

Kartoffelscheiben mit Frischkäse und Kräutern.

Kartoffelscheiben mit Hüttenkäsesalat

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25

min

Reis mit Thunfisch und Mais garniert.

Reissalat mit Thunfisch

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20

min

Linsensalat mit Tomaten und Gurken.

Linsensalat

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35

min

Bunter Bulgursalat mit Zwiebeln und Petersilie.

Bulgursalat

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15

min

Couscous-Salat mit Gemüse und Petersilie.

Couscous-Salat

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20

min

Gebackene Nudeln mit Tomaten und Käse.

Auflauf mit Nudeln

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40

min

Lachs mit Brokkoli und Sauce auf Teller.

Honig-Soja-Lachs

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20

min

Auberginenscheiben mit Kichererbsen und Feta.

Gebackene Auberginen

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40

min

Fisch mit Gemüse auf einem Backblech.

Dorschfilet auf Gemüse

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25

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Spaghetti mit Linsensauce und Petersilie.

Spaghetti mit Linsensauce

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30

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Cremige Pasta mit Wurststückchen und Kräutern.

Thunfisch-Pasta

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20

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Fettuccine mit Lachs und Spinat in cremiger Sauce.

Bandnudeln mit Lachs

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25

min

Nudeln mit Hackfleischsauce und Gemüse.

Nudeln mit Hackfleisch

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25

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Spaghetti mit Hähnchen und Tomatensoße.

Nudeln mit Hänchenstreifen-Sauce

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30

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Caprese-Sandwich mit Tomate und Mozzarella.

Tomaten-Mozzarella-Sandwich

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20

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Thunfischsalat-Sandwich mit Mais und Tomaten.

Thunfisch-Käse-Sandwich

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15

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Wraps mit Lachs, Gurke und Tomate.

Wraps mit Lachs und Quark-Dip

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20

min

Zwei überbackene Burritos mit Hackfleisch und Käse.

Gefüllte Burrito Wraps

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45

min

Zwei Hähnchen-Wraps mit Guacamole und Tomaten.

Chicken-Wrap mit Guacamole

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30

min

Schweinefiletmedaillons in Pilzrahmsoße mit Schnittlauch.

Schweinefilet mit Pilzsauce

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40

min

Rindergulasch mit Pilzen auf Bandnudeln.

Stroganoff mit Rind

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40

min

Gestapelte Linsen-Patties mit Dip und Zitrone.

Vegetarische Linsenfrikadellen

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35

min

Tofugerecht mit Brokkoli und Paprika

Gemüsepfanne mit Tofu

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30

min

Reis mit Hühnchen, Erbsen und Karotten.

Gebratener Reis mit Gemüse und Hänchen

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35

min

Reispfanne mit Hackfleisch und Paprika.

Paprika-Hack-Pfanne mit Reis

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45

min

Zucchini mit Tomaten und Feta in Pfanne

Zucchinipfanne mit Feta

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25

min

Bratkartoffeln mit Tomaten und Feta in Pfanne.

Kartoffelpfanne mit Hüttenkäse und Ei

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25

min

Bratkartoffeln mit Gemüse und Feta in Pfanne.

Kartoffelpfanne mit Gemüse

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25

min

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