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Hähnchen mit Brokkoli, Erdnüssen und Koriander

Hähnchen-Brokkoli-Pfanne

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30

min

Gestapelte Haferflocken-Patties mit Gurken und Tomaten.

Haferflocken-Käse Frikadellen

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20

min

Rindfleisch mit Brokkoli und Sesam bestreut.

Rindfleisch mit Brokkoli

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30

min

Schüssel mit Hähnchen, Bohnen, Mais und Avocado.

Couscous-Bowl

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30

min

Quinoa mit Brokkoli und Joghurt garniert.

Quinoasalat mit Kräuterquark

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30

min

Salat mit Lachs, Avocado und Zwiebeln.

Avocadosalat mit Räucherlachs und Hüttenkäse

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15

min

Kartoffelscheiben mit Frischkäse und Kräutern.

Kartoffelscheiben mit Hüttenkäsesalat

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25

min

Reis mit Thunfisch und Mais garniert.

Reissalat mit Thunfisch

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20

min

Linsensalat mit Tomaten und Gurken.

Linsensalat

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35

min

Bunter Bulgursalat mit Zwiebeln und Petersilie.

Bulgursalat

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15

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Couscous-Salat mit Gemüse und Petersilie.

Couscous-Salat

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20

min

Bunter Buddha Bowl mit Hummus und Gemüse.

Bowl mit Bulgur

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30

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Lachsburger mit Gurken und Dill.

Burger mit Lachs

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35

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Ein saftiger Burger mit Käse und Tomate.

Burger mit Mozzarella und Pesto

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30

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Ein Burger mit Hähnchen, Tomate und Mozzarella.

Burger mit Hähnchenfleisch

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25

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Lachs mit Brokkoli und Sauce auf Teller.

Honig-Soja-Lachs

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20

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Auberginenscheiben mit Kichererbsen und Feta.

Gebackene Auberginen

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40

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Fisch mit Gemüse auf einem Backblech.

Dorschfilet auf Gemüse

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25

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Zwei Scheiben Brot mit Spinat und Käse.

Spinattoast mit Ricotta

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15

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Caprese-Sandwich mit Tomate und Mozzarella.

Tomaten-Mozzarella-Sandwich

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20

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Thunfischsalat-Sandwich mit Mais und Tomaten.

Thunfisch-Käse-Sandwich

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15

min

Avocado-Toast mit Tomaten und Zwiebeln.

Avocado-Tomaten-Toast

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15

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Zwei überbackene Burritos mit Hackfleisch und Käse.

Gefüllte Burrito Wraps

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45

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Schweinefiletmedaillons in Pilzrahmsoße mit Schnittlauch.

Schweinefilet mit Pilzsauce

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40

min

Rindergulasch mit Pilzen auf Bandnudeln.

Stroganoff mit Rind

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40

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Gestapelte Linsen-Patties mit Dip und Zitrone.

Vegetarische Linsenfrikadellen

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35

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Reis mit Hühnchen, Erbsen und Karotten.

Gebratener Reis mit Gemüse und Hänchen

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35

min

Tofugerecht mit Brokkoli und Paprika

Gemüsepfanne mit Tofu

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30

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Reispfanne mit Hackfleisch und Paprika.

Paprika-Hack-Pfanne mit Reis

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45

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Zucchini mit Tomaten und Feta in Pfanne

Zucchinipfanne mit Feta

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25

min

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